抓单杠意外滑落 13岁少年摔成骨折

　　随着“全民运动”的热潮来袭，不少人开启了在家运动锻炼的“新技能”，室内单杠、吊环等都火了起来。但是安全问题一定要注意，近日富阳中医骨伤医院便收治了一名抓单杠时不慎滑落导致骨折的少年。

　　少年抓单杠意外滑落

　　桐庐人小齐（化名）今年13岁，眼见要进入初三阶段，他抓紧练习体测中的弱项——引体向上项目。与爸爸商量后，他们决定在家购置一个室内单杠，一有时间便练习。购入单杠后，爸爸赶紧将单杠安装好，并试了一下牢固程度，见一切准备妥当，小齐迫不及待地要上手。爸爸那句“慢慢来”还没说出口，力量不足的小齐就从单杠上滑落下来，落地时他下意识地用左手撑地，身体的重量瞬间压到了左手手腕处，不堪重负的手腕当即出现畸形，并慢慢肿胀起来。

　　爸爸随即带小齐到家附近的医院就诊，影像显示小齐为“左尺桡骨远端骨折”，当地医院建议小齐到上级医院就诊。考虑到孩子的伤情有些重，爸爸顾不得是大晚上，带着小齐前往富阳中医骨伤医院就诊。急诊医生诊断后为小齐进行了手法整复、金黄散外敷并用杉树皮外固定好，收治于正骨病区进一步治疗。

　　少年想要扣篮摔伤

　　小齐的主管医生丁权威说，像小齐这个年龄段的少年，运动时发生意外伤害的案例有很多，前不久他这里就接诊了一个从江苏赶来治疗的14岁男孩轩轩（化名）。轩轩是打篮球时摔伤，当时他和伙伴们想要扣篮，队友抱起他让他扣，但是少年双臂力量有限，轩轩刚刚要扣篮，抱他的队友因体力不支将他摔倒在地。后到医院就诊，轩轩被诊断为“左胫腓骨骨折”。“不论什么群体，运动时一定注意量力而行并做好准备工作。像小齐便是一时心急，因准备不充分和对自己体能预估不到位导致意外伤害，庆幸的是小齐反应还快，只是手部骨折，没有伤到头部，否则后果不堪设想。而轩轩他们也是一时兴起，把运动安全丢在了脑后，才导致危险发生。”

　　他提醒说，引体向上这项运动对身体体能要求较高，做引体向上之前可以先做其他运动练习臂肌、腹肌等，循序渐进，而不是一下子就上单杠。同时，单杠练习时不要硬撑，要有成人在场做好保护，最好在下面垫上有缓冲作用的垫子，以降低受伤的风险。

　　另外，少年时期往往比较自信，这时候家长一定要嘱咐孩子注意运动安全。比如做运动前首先要充分拉伸和热身，在运动时也要量力而行，不可“盲目比赛”或做危险的尝试。要注意运动时间不宜过长，避免疲劳，运动后及时放松肌肉、关节等。运动的同时，要重视身体发出的信号，如不慎发生骨折，不要轻易挪动伤处，避免造成二次损伤，并及时就医。发生其他运动损伤，若休息3天左右仍无法缓解，最好到医院寻求专业帮助。

　　（记者 周晓露 通讯员 王栊羚）