新桐乡老年学堂开展健康培训：以“动”健脑，有效预防老年痴呆

近日，新桐乡老年学堂在新中村文化礼堂举办了一场别开生面的健康讲座，邀请了富阳学院的何君芳老师作为主讲嘉宾，以“以动健脑，有效预防老年痴呆”为主题，为广大老年人带来了一场深入浅出的健康知识分享。

何君芳老师首先向大家介绍了老年痴呆的基本概念、发病原因及预防措施。她指出，老年痴呆是一种慢性神经退行性疾病，主要表现为记忆力减退思维能力下降等症状。随着年龄的增长，老年痴呆的发病率逐渐上升，给个人和家庭带来了沉重的负担。因此，积极预防老年痴呆至关重要。

何君芳老师还结合实例，向大家介绍了多种预防老年痴呆的实用方法，包括保持规律的作息时间保持良好的饮食习惯、积极参与社会活动等。她强调预防老年痴呆需要我们从日常生活中的点滴小事做起，养成良好的生活习惯和健康的生活方式。 

讲座结束后，老年人们纷纷表示受益匪浅，对何君芳老师的讲解表示由衷的感谢。大家纷纷表示将把学到的知识运用到日常生活中，积极预防老年痴呆，保持身心健康。

此次讲座的举办，不仅提高了老年人对老年痴呆的认识和重视程度，也为大家提供了实用的预防方法和策略。新桐成校将继续关注老年人的健康需求举办更多类似的健康讲座和活动，为老年人的健康生活贡献力量。