银湖街道新联社区推出“轻体共建行”

日前，银湖街道新联社区首期“轻体共建行，减肥不焦虑”活动正式启动。该活动由新联社区联合绿橙生活馆、高桥街道社区卫生服务中心共同举办，以“运动干预 + 膳食指导”模式，为居民打造家门口的科学减脂平台。

活动现场，新联社区绿橙生活馆在一楼设立了“科学减脂体验站”，专业健身教练为居民开展一对一运动能力评估，并针对上班族、宝妈等不同群体开设“趣味甩脂小团课”。课程借助弹力带、壶铃等器械设计闯关游戏，让减脂过程充满趣味。同时，活动提供免费BMI体脂检测，智能分析仪生成含16项数据的报告，健康顾问据此为居民定制个性化运动方案。

随后，高桥社卫中心资深健康管理师带来《吃出好身材》公益课，课程结合《中国居民膳食指南》，解读“211餐盘法则”“血糖波动管理”等实用饮食技巧，现场演示低卡版 “杭帮菜”改良食谱，还为职场人群定制“办公室抗饿组合”。

此次活动创新推出“社区健康合伙人”机制，由社区工作者、健身教练、营养师组成小组。居民通过智能体重秤、血压计等设备建立动态健康档案。针对BMI超28的居民启动 “三级响应机制”，初级由健身教练指导运动、中级由全科医生开具饮食处方、高级对接三甲医院代谢病专科。

新联社区负责人表示，随着国家减肥指南推行，科学减重向社区延伸。通过技术与服务创新，让健康生活惠及居民。