蚊媒传染病、食源性疾病、中暑高发 7月请大家做好这三类疾病防范措施

近日，记者从区疾控中心了解到，7月因气温高、台风活动多等因素，加剧了各种病原微生物和病媒生物的繁殖，导致虫媒传染病、食源性疾病、高温中暑等疾病的发生率上升。区疾控中心特别提醒广大市民做好防范。

登革热等蚊媒传染病

疾控专家介绍，7月是蚊虫孳生和活动的高峰期。蚊虫叮咬不仅仅会导致皮肤红肿瘙痒，还需警惕由蚊虫叮咬传播的传染病，如登革热、疟疾、流行性乙型脑炎等。登革热主要由伊蚊叮咬传播，临床表现有发热、头痛、眼眶痛、关节肌肉痛、皮疹、白细胞减少、出血等，潜伏期为1-14天，多为5-9天。暑期外出旅游增多，需警惕蚊虫叮咬后感染传染病的风险。

针对此类疾病，大家要做好自我防蚊措施，着宽松浅色的长袖长裤，在身体裸露部位和衣服上喷驱蚊产品（含避蚊胺、派卡瑞丁等成分）。在早晨和傍晚蚊子出没的高峰时段，避免在蚊虫活跃的地方如草丛、树荫等阴暗处长时间逗留。家中安装纱门纱窗，睡觉时挂蚊帐，使用蚊香（液）、电蚊拍、灭蚊气雾剂等产品对蚊虫进行驱赶和杀灭。同时，要注意全面清理蚊虫孳生地。清除花盘托盘、闲置容器等室内外积水容器，水培植物至少每周换水一次。清除房前屋后的卫生死角，定期清理垃圾。

外出旅行尽量避免前往登革热、疟疾流行地区（东南亚、非洲、南美洲等），如确需前往，需做好防蚊措施。返回富阳后如出现发热、肌肉酸痛、皮疹等症状，应及时就诊并主动告知医生旅居史，积极配合治疗。

食源性疾病

食源性疾病是指摄食含有致病微生物，或有毒有害物质的食物所引起的疾病。临床表现以胃肠道症状为主，如恶心呕吐、腹痛腹泻等。夏季对凉拌菜、生腌、冰镇瓜果等生凉食物摄入增加，高温高湿环境下，病原微生物繁殖迅速，食物容易腐败变质，是食源性疾病高发的季节。此外，误食野生菌和野生植物导致的食物中毒也时有发生。

专家建议，要保持良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，不徒手抓取食物。要前往正规商家采买新鲜食物，并注意生产日期、保质期、储存条件等，不食用超过保质期、包装或感官异常的食品。在购买熟食、凉拌菜、蛋糕等易变质食物时，避免在储存条件不佳的摊贩处购买。生熟食物加工和储存要分开。加工食物前后的厨具、餐具都要及时洗净消毒，处理生食后要注意洗手，生食放入冰箱储存时要与熟食分开存放。加工食物时要让食物熟透，熟食与易变质的食物适量购买，及时放入冰箱冷藏，储存在冰箱中的食物不宜放置过久，应尽快食用。

出现胃肠道不适症状时，及早就医。如出现呕吐腹泻等症状时，需及时补充水分和电解质。不采集、不食用不明野生菌和野生植物。一旦发生食物中毒，及早就医、不乱服用药物，以免延误病情。

中暑

7月也是中暑高发的时候，户外工作者、老人、小孩及慢性病患者容易中暑，可能出现头痛头晕、恶心、口渴多汗、面色潮红、四肢无力等症状，严重时出现大量出汗或无汗、皮肤发热或湿冷、面色苍白、意识模糊、抽搐、昏迷等症状。

建议大家合理安排户外时间，尽量避开中午高温时段进行户外作业或活动。在露天或高温环境下工作或活动，要做好防晒措施、加强通风降温、避免阳光直接照射，注意劳逸结合。一旦出现中暑症状，应及时到通风良好的阴凉处平卧休息，及时补充水分和电解质，服用解暑药物。若中暑症状较严重，应立即就医。