夏季腹泻高发 医生为你支招

近期，区第二人民医院接诊的腹泻患者数量显著攀升。部分病情严重的患者，每日腹泻次数高达十余次，还伴有发热、腹痛、呕吐、乏力等不适症状，更有甚者出现脱水、心律失常、血压下降等危急状况。医生特别提醒，夏季腹泻已进入高发期，需提高警惕。

剩泡面、冰西瓜引发肠胃危机

50岁的张阿姨（化名）不久前刚做完胃肠镜检查，医生再三叮嘱她要吃一周白粥养护肠胃。然而，喝了三天白粥后，她实在觉得寡淡无味，心想“吃顿泡面应该不要紧”。于是，她拆开一袋红烧牛肉味泡面，煮开后吃了小半碗便饱了，随后将剩下的连汤带面倒进碗里，用盘子盖住，放在厨房台面。次日中午，张阿姨把剩泡面回锅加热后迅速吃完。可到了下午3点多，她的肚子便开始“咕噜咕噜”作响，不到半小时就往厕所跑了3趟，排出的全是稀水便，还伴随着阵阵剧痛。在家人陪同下，她紧急前往区二院急诊内科就诊。经医生详细检查，确诊张阿姨患上了“胃肠炎、细菌性痢疾”。随即张阿姨接受了对症治疗。

无独有偶，72岁的李大爷（化名）上周买了个大西瓜，切开一半没吃完，想着“放冰箱就不会坏”，便直接将剩下的西瓜敞开放进冷藏室。第二天下午，李大爷从冰箱取出西瓜，看到切面有些干，觉得“削掉一层就行”，于是用菜刀刮去表层后就吃了起来。结果，不到一小时，他就感到胃部翻江倒海，上吐下泻，折腾了整整一下午。家人见状，急忙将他送往区二院急诊室。检查发现，李大爷腹泻的罪魁祸首，正是被细菌污染的西瓜。

每年5—10月是腹泻高发期

区二院消化内科章婷医生介绍，腹泻指每日排便3次及以上，且粪便性状异常，如稀便、水样便、黏液便、脓血便或血便等，是常见的消化系统病症。每年5—10月，随着气温升高、湿度增大，细菌、病毒等病原体繁殖速度加快，再加上不良饮食习惯，导致腹泻病例大幅增加。

很多人在腹泻时，第一反应就是服用抗生素，但医生强调，这种做法是错误的。腹泻分为感染性和非感染性，感染性腹泻又细分为细菌性和病毒性，而抗生素仅对细菌感染性腹泻有效。滥用抗生素不仅无法缓解症状，还可能破坏肠道菌群平衡，导致病情加重。

那吃止泻药总不会出错吧？其实这也是误区。对于感染性腹泻，不建议随意使用止泻药物。因为止泻药可能抑制肠蠕动，使毒素滞留体内，虽然排便次数减少了，但可能引发全身中毒症状。临床上治疗腹泻的药物种类繁多，包括抗生素、黏膜保护收敛剂、口服补液盐、微生态制剂等。大家一定要正确认识腹泻，根据病因和类型合理用药。

医生强调，一旦出现腹泻、呕吐症状，应尽快前往正规医院就诊，以便获得及时、正确的治疗。如果身边有腹泻患者或家人出现腹泻，要做好消化道隔离措施，对餐具进行严格消毒，尤其要妥善处理患者的粪便、呕吐物，防止造成水源和食物污染，避免疾病传播。

小贴士

预防夏季腹泻要注意这些

医生提醒，预防夏季腹泻，要注意以下六个方面：

一是勤洗手：饭前、便后以及加工食物前，务必使用肥皂水、洗手液等清洁剂，认真洗手，防止病菌通过手进入口腔。

二是喝开水：只喝烧开的水，不喝生水。同时，不要使用不洁的水进行漱口、清洗食具、水果、蔬菜及其他食品。

三是食物储存与烹饪：剩饭菜应及时放入冰箱储存，避免食用未冷藏或冷藏时间过长的食物。从冰箱取出的短期储存食品，食用前一定要充分蒸煮热透；烹饪水产品时，要确保烹饪时间充足，切勿生食。

四是注意就餐环境：尽量避免在路边摊或卫生条件不佳的餐馆用餐，在外就餐时，少吃凉拌菜和肉类烧烤食物。

五是生熟分开：加工凉拌菜时，要严格做到生熟分开，使用专用的熟食案板、刀具和盛放容器，防止交叉感染。

六是果蔬洗净：生吃的瓜果蔬菜一定要彻底洗净。可先用清水浸泡，再多次冲洗。对于一些带叶、带根的蔬菜，要特别注意根部的清洁；清洗葡萄、草莓等水果时，可用手轻轻洗刷表面。