冷空气控场，带来大幅降温和持续降雨

前两天的气温有多高，昨天凌晨的大风和雷雨就有多猛烈，洞桥镇、万市镇等乡镇（街道）还出现了冰雹，不少富阳人都从睡梦中惊坐起。到了昨天上午，强对流天气系统的主体逐渐移出，不仅太阳露脸了，白天最高实时气温还有29.3℃，但空气湿度较高，给人体造成了非常闷热的感觉。到了昨天下午，冷空气开始占据了主导地位，气温降下来了，冷风刮起来了，寒意又回来了。

区气象台昨天下午发布强冷空气消息提醒，受强冷空气影响，我区日平均气温过程降温幅度。今天阴有时有阵雨，气温8~14℃；预计30日（周日）会是本轮降温的最低点，早晨最低气温5~8℃，山区2~4℃，有霜或霜冻。伴随降温，今天还有偏北风3到4级、阵风5级。冷风会带来“风寒效应”，人体周围的空气保温层不断地被冷空气所代替，并把热量带走，让人体体感温度比实际气温更低。

面对如此大幅度的降温，我们应该做好哪些措施来应对呢？首先，老年人、孕产妇、儿童和心脑血管疾病患者，以及慢性支气管炎、哮喘患者等要特别注意防寒保暖；其次，在饮食方面，大家可以选择富含钙和铁的食物，提高身体的御寒能力，也可以选择产热高的牛羊肉；当然，保暖的重点在于双脚、下肢以及脖颈等部位，大家可以重新把厚鞋子、秋裤拿出来，外出时围好围巾、带好帽子。

区气象台工作人员表示，这波冷空气虽然在初来乍到时，显得反应特别大——带来了强对流天气和幅度非常大的降温，但今天冷空气控场后，我区的天气将会趋于稳定。预计今天起至3月31日，我区天气都将以多云到阴、有时有阵雨的天气为主，气温方面也将稳定在 7~14℃左右。从 4 月开始，天气将会逐渐转向晴朗，气温也会逐步攀升，温暖的春日就会重新与我们见面啦！